مطالعہ کا کہنا ہے کہ وٹامن ڈی آپ کو کووِڈ یا سانس کے انفیکشن سے محفوظ نہیں رکھے گا۔

دو نئے، بڑے کلینیکل ٹرائلز کے مطابق، وٹامن ڈی سپلیمنٹس کووِڈ 19 یا سانس کے انفیکشن جیسے زکام یا فلو سے بچنے کا امکان نہیں رکھتے، یہاں تک کہ اگر آپ کے وٹامن کی موجودہ سطح کم ہی کیوں نہ ہو۔

وبائی مرض کے عروج کے دوران برطانیہ میں کی گئی ایک تحقیق میں وٹامن ڈی کی ناکافی سطح والے 3,100 لوگوں کو وٹامن ڈی کی کم یا زیادہ خوراک دی گئی تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ آیا یہ سپلیمنٹ کورونا وائرس یا سانس کے انفیکشن کو روک سکتا ہے۔

مطالعہ کے مصنف ڈاکٹر ایڈرین مارٹنیو نے کہا کہ کسی بھی خوراک پر وٹامن ڈی کی تکمیل کے نتیجے میں “سب وجہ سے ہونے والے شدید سانس کے انفیکشن (ARI) کے خطرے میں کمی نہیں ہوئی، یا خاص طور پر COVID-19 کے خطرے یا شدت میں،” مطالعہ کے مصنف ڈاکٹر ایڈرین مارٹنیو نے کہا،

جو سانس کے انفیکشن کے پروفیسر ہیں اور کوئین میری یونیورسٹی آف لندن کے انسٹی ٹیوٹ آف پاپولیشن ہیلتھ سائنسز میں ای میل کے ذریعے استثنیٰ۔

دوسرا ڈبل ​​بلائنڈ، بے ترتیب کلینکل ٹرائل ، جو وبائی مرض کے دوران بھی کیا گیا، نے 34,000 سے زیادہ نارویجن کوڈ لیور آئل یا ایک پلیسبو دیا تاکہ کووڈ اور سانس کی بیماری سے بچاؤ پر وٹامن ڈی کے اثرات کو جانچا جا سکے۔

کوڈ لیور کے تیل میں قدرتی طور پر وٹامن اے اور اومیگا 3 فیٹی ایسڈز کے ساتھ وٹامن ڈی کی کم مقدار ہوتی ہے۔
برٹش میڈیکل جرنل نے بدھ کو دونوں مطالعات جاری کیں۔

سوراس نے مزید کہا کہ برطانیہ کے مطالعہ کا ڈیزائن “کئی طریقوں سے ہماری تکمیل کرتا ہے، جس میں شرکاء کو وٹامن ڈی کی زیادہ خوراک صرف ان کی وٹامن ڈی کی حیثیت کی پیمائش کے بعد دی جاتی ہے۔

اس کے باوجود، ان کا نتیجہ ہمارے نتائج کی حمایت کر رہا ہے اور یہ اہم راستہ بھی ہے: نہ ہی مطالعہ وٹامن ڈی کی تکمیل کے بعد کوئی حفاظتی اثر پایا۔”

دونوں مطالعات کے نتائج میکسیکو سٹی میں 2020 میں کی گئی ایک تحقیق کا مقابلہ کرتے ہیں ، جہاں صحت کے پیشہ ور افراد کو روزانہ 4,000 IU وٹامن ڈی یا ایک پلیسبو دیا جاتا تھا۔ محققین نے صرف ایک ماہ میں وٹامن سے حفاظتی اثرات پائے۔

مارٹینیو نے کہا کہ دو مزید کلینیکل ٹرائلز جو ریاستہائے متحدہ اور کینیڈا میں جاری ہیں مزید ڈیٹا شامل کریں گے۔

دونوں مصنفین نے نوٹ کیا کہ ویکسین کے وسیع پیمانے پر دستیاب ہونے سے پہلے مطالعہ کیے گئے تھے۔ سوراس نے کہا، “ہم مکمل طور پر یقین کر سکتے ہیں کہ ویکسینیشن وٹامن ڈی سے کہیں زیادہ موثر ہے جو شاید COVID-19 کو بالکل بھی نہیں روکتی ہے۔”

وٹامن ڈی کی مقبولیت

وٹامن ڈی کا بنیادی کام جسم کو کیلشیم اور فاسفیٹ جذب کرنے میں مدد کرنا ہے، اس طرح پٹھوں اور دانتوں کو صحت مند رکھنا اور ہڈیاں مضبوط اور ٹوٹنے کا امکان کم ہے۔

تاہم، وٹامن ڈی مدافعتی نظام کو حملہ آور بیکٹیریا اور وائرس سے لڑنے میں مدد کرنے کے لیے بھی جانا جاتا ہے۔

تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ وٹامن ڈی کی کمی مدافعتی نظام کو کمزور کرتی ہے ، اور کچھ مطالعات سے پتا چلا ہے کہ وٹامن ڈی کے سپلیمنٹس سانس کے وائرس کے انفیکشن کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں اور مدافعتی نظام کے زیادہ ردعمل کو پرسکون کر سکتے ہیں ۔

وبائی مرض کے ابتدائی دنوں کے دوران، صف اول کے ڈاکٹروں نے یہ دیکھنا شروع کیا کہ وٹامن ڈی کی کم سطح والے لوگوں میں کووِڈ 19 سے مرنے کا خطرہ زیادہ ہے۔

اچانک، انٹرنیٹ قیاس آرائیوں سے بھر گیا کہ وٹامن ڈی کی اضافی خوراکیں لینے سے – چاہے ضرورت نہ بھی ہو – کورونا وائرس کو پکڑنے سے روک دے گی۔

تحقیق نے تجویز کیا ہے کہ وٹامن ڈی کی اعلیٰ سطح کا طویل مدتی استعمال ہر وجہ سے ہونے والی اموات، کینسر کا زیادہ خطرہ، قلبی امراض اور بوڑھوں میں زیادہ گرنے اور فریکچر سے منسلک ہے۔

امریکہ میں 1 سے 70 سال کی عمر کے لوگوں کے لیے وٹامن ڈی کی تجویز کردہ یومیہ خوراک 600 بین الاقوامی یونٹس (UI) ہے، جو 70 سال سے زیادہ عمر والوں کے لیے روزانہ 800 IU تک بڑھ جاتی ہے۔

برطانیہ میں، تجویز کردہ روزانہ کی مقدار 400 ہے۔ IU ایک دن. دنیا کے دیگر حصوں میں سطحیں ملک کے لحاظ سے ماحولیاتی اور غذائی فرق کی عکاسی کرتی ہیں، لیکن عام طور پر یہ بھی 400 سے 800 IU یومیہ کے درمیان ہوتی ہے۔

کم وٹامن ڈی کی سطح کے ساتھ لوگوں کا مطالعہ

برطانیہ کا مطالعہ COVID-19 کی ترقی کے خطرے والے عوامل کی تحقیقات کے لیے ڈیزائن کیا گیا ایک قومی مطالعہ COVIDENCE UK کا حصہ تھا ۔

محققین نے 6,200 بالغوں کا اندراج کیا، جن کی عمریں 16 سال یا اس سے زیادہ تھیں، جو وٹامن ڈی کے سپلیمنٹس نہیں لے رہے تھے، اور دسمبر 2020 اور جون 2021 کے درمیان مطالعہ کیا۔

شرکاء کے ایک بے ترتیب نمونے کو وٹامن ڈی کا خون کا ٹیسٹ دیا گیا اور 3,100 افراد میں وٹامن ڈی کی سطح کم پائی گئی۔ دیگر افراد کو کنٹرول کے لیے تفویض کیا گیا تھا۔

وٹامن ڈی کی کم سطح والے مطالعہ کے شرکاء کو پھر 1,550 افراد کے دو گروپوں میں بے ترتیب بنا دیا گیا جنہیں چھ ماہ تک ہر روز 3,200 IU یا 800 IU وٹامن ڈی سپلیمنٹ لینے کے لیے تفویض کیا گیا تھا۔

تاہم، مطالعہ اندھا یا پلیسبو کنٹرول نہیں کیا گیا تھا: ہر شخص جانتا تھا کہ وہ دو دوا ساز کمپنیوں کے ذریعہ فراہم کردہ سپلیمنٹ لے رہے ہیں جنہوں نے مطالعہ کی حمایت کی۔

مطالعہ کے مطابق، آزمائش کے چھ ماہ کے دوران، نہ تو وٹامن ڈی کی زیادہ اور نہ ہی کم خوراک کا سانس کی نالی کے انفیکشن کو روکنے پر کوئی اثر ہوا یا کنٹرول گروپ کے مقابلے میں کوویڈ 19 کے تصدیق شدہ کیسز کا کوئی اثر نہیں ہوا۔

نتائج مارٹینیو اور اس کے ساتھیوں کے ذریعہ کئے گئے بے ترتیب طبی آزمائشوں کے دو پچھلے میٹا تجزیوں سے متصادم ہیں جن میں سانس کی بیماریوں کو پکڑنے کے خلاف ایک اہم، چھوٹے، حفاظتی اثرات پائے گئے۔

کم خوراک کا استعمال

نارویجن مطالعہ، جو نومبر 2020 اور جون 2021 کے درمیان کیا گیا، 18 سے 75 سال کی عمر کے 34,601 افراد کو دو گروپوں میں تقسیم کیا گیا۔

ہر گروپ نے یا تو 1 چائے کا چمچ (5 ملی لیٹر) کاڈ لیور آئل یا 1 چائے کا چمچ کارن آئل لیا، جو کہ ایک پلیسبو کے طور پر کام کرتا ہے، ہر روز سردیوں میں چھ ماہ تک۔

سوراس نے کہا کہ کاڈ لیور آئل کے ہر چمچ میں تقریباً IU (10 مائیکرو گرام) وٹامن ڈی ہوتا ہے۔ کوڈ لیور آئل ناروے میں ایک اہم غذا ہے، جو صدیوں سے نارویجن غذا میں وٹامن ڈی اور اومیگا 3 فیٹی ایسڈز کو شامل کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔

تاہم، مطالعہ میں شامل 75.5 فیصد لوگ اندراج سے پہلے وٹامن ڈی کے سپلیمنٹس کا استعمال نہیں کر رہے تھے۔

برطانیہ کے مطالعے کے برعکس، جہاں بہت سے لوگوں میں وٹامن ڈی کی کمی تھی، ناروے میں کی گئی جانچ سے پتہ چلا کہ کوڈ لیور آئل گروپ میں 90 فیصد لوگ اور پلیسبو گروپ میں شامل 72 فیصد افراد میں مطالعہ کے آغاز میں مناسب سطح تھی: “لیکن ہمیں یہ نہیں معلوم ہوا کہ اس اقدام نے COVID-19 یا سانس کے دیگر شدید انفیکشن ہونے کے امکانات کو متاثر کیا ہے،” سوراس نے کہا۔

تاہم، یوکے کے مطالعے کی طرح، ناروے کے مطالعہ نے پایا کہ کوڈ لیور آئل میں وٹامن ڈی کا سانس کے انفیکشن یا کوویڈ 19 کے تصدیق شدہ کیسوں پر کوئی روک تھام کا اثر نہیں ہے۔

برطانیہ کے مطالعہ کے مصنف مارٹنیو نے کہا کہ “مجموعی پیغام ایک جیسا ہے — دو مختلف انداز میں تیار کردہ مطالعہ جو قدرے مختلف آبادیوں میں متعلقہ مداخلتوں کی تحقیقات کر رہے ہیں — لیکن ایک ہی نچلی لکیر — کوئی اثر نہیں دیکھا گیا،” برطانیہ کے مطالعہ کے مصنف مارٹنیو نے کہا۔

سوراس نے کہا، “ایک طبی ڈاکٹر کے طور پر میں بہت زیادہ قیاس آرائیوں کو دیکھ رہا ہوں کہ وٹامن ڈی کی بہت زیادہ مقداریں مختلف بیماریوں کے لیے فائدہ مند اثرات مرتب کر سکتی ہیں، لیکن میں ہر ایک کی حوصلہ افزائی کروں گا کہ وہ تمام غذائی اجزاء کے لیے سائنس پر مبنی حکومتی سفارشات پر عمل کریں۔”

“ہمارے نتائج موجودہ سفارشات کی حمایت کرتے ہیں جن میں بڑے پیمانے پر خوراکیں شامل نہیں ہیں۔”

Leave a Comment